Therapie Eisenmangel durch Äpfel

Vorbemerkung:
Obwohl Eisen ein natürlicher Stoff ist, wird es als Therapie nicht so gut vertragen, wie man sich denkt oder wünscht. Es gibt recht oft Blähungen, Durchfall, Verstopfung oder Bauchschmerzen. 

Alternative:
1 Apfel wird mit einem großen echten Eisennagel durchbohrt .Über Nacht rostet dann dieser Nagel etwas und gibt Rostspuren (= gleich Eisen) in den Apfel ab.
Also bitte keine nichtrostende Edelstahlnägel!
Am nächsten Tag wird der Apfel dann verzehrt und der Nagel gleich in den nächsten Apfel gesteckt.

 Bei deutl. Eisenmangel ist zumindest anfangs die Gabe von 2 derartigen Äpfeln täglich erforderlich. Bitte den Nagel 24 Stunden. im Apfel lassen, daher sind dann 2 verschiedene Nägel erforderlich!

 Einschränkung:
Natürlich wird hier keine so große Eisenzufuhr wie mit Eisentabletten erreicht- dafür ist diese Therapie aber bedeutend verträglicher.